Nu är jag gladare ingen trots att det inte blev något halv marathon i helgen! Nu har mina efterlängtade barfota skor kommit. Du har tårna separat och sulan är väldigt tunn, känns helt enkelt som om du går barfota fast i en tunn lätt sko. Ser verkligen fram emot att börja använda dem! Skriver snart mer om hur det fungerar och hur du kan träna med dem.
Idag startade mässan i Frölundaborg och idrottenshus som hålls i samband med Göteborgsvarvet. Här hämtar du din nummerlapp, men det finns också mycket fina skor, kläder, pulsklockor, kosttillkott osv att fynda till bra priser även om du inte ska springa Göteborgsvarvet.
Vill du fynda så åk förbi och kolla.
Endast fredagen kvar, sen är det dags för årets löparfest i Göteborg!!!
Vill du börja springa? Eller kanske springer du redan regelbundet?
Oavsett så är skorna väldigt viktiga för dig. Alla har vi olika fottyper och löpsteg. Vissa av er föredrar att springa i terrängen andra på asfalt. Vissa är lättare i kroppen andra tyngre. Allt detta påverkar valet av skor. Rätt skor gör att du minskar belastningen på din kropp, du minskar skaderisken och dina fötter forsätter att må bra!
På löplabbet hjälper de till med utprovning av skor utefter dina fötter. De tittar på din fottyp och analyserar ditt löpsteg.
Även när vi går mycket är valet av skor av största betydelse.
Dina fötter ska bära upp dig hela livet så prioritera fötterna!!! Skäm bort fötterna med ett fotbad och lite fotmassage!!!!
Hej!
I lördags åkte jag till Tjörn för att hälsa på mina föräldrar. Det var ett otroligt härligt vinterlandskap. Under eftermiddagen kom det mer och mer snö. Så fint!
Jag passade jag på att köra mitt första löppass efter nästan 4 veckors förkylning. Vilken lycka. Min kropp skriker efter att få börja träna. Jag fick med mig brorsan och labradoren Elvis på löpturen. Vi satte på oss vår utrustning som bestod av underställ, löpartights, en träningsjacka och sen ytterligare en löpjacka över, icebreaker strumpor, halsduk, pannband och handskar. Detta var perfekt. Oftast blir man för varm eller så fryser men idag hade jag lyckats klä mig perfekt! Temperaturen låg runt -2 grader.
På fötterna hade jag Slip stoppers som man trär över joggingskon. Det fungerade väldigt bra. Jag fick otroligt bra grepp och jag var inte alls rädd för att halka. Att springa i ett vitt snölandskap var underbart. Det var kolsvart eftersom det inte finns någon belysning. Vi hade pannlampor på oss som lyste upp. Detta var så häftigt. Jag var så glad att äntligen få springa igen! Självklart avslutade jag mitt träningspass med bastu och snörullning!
Jag tycker alla borde testa att springa i det härliga vinterlandskapet. Det går att springa även på vintern!!!
Jag & mina Slip Stoppers
Jag & Brorsan redo att ge oss ut
Vinter är här på allvar och det är kallare än någonsin. Is, snö och halka. Men inget ska få stoppa oss i vår löpträning. Det går faktist att springa ute även på vintern.
Kolla in mitt senaste inköp. Slip stoppers. Ett halkskydd med dubbar som du trär över dina skor. Du sliper halka och får ett bättre grepp.
Det fungerar faktist. Du kan hitta dem på löplabbet. Det finns även skor med inbyggda dubbar från märket icebag till dem som vill satsa ännu mer på vinterutrustning.
Lycka till med vinterlöpningen!
