Träning, kost, välbefinnande hör ihop. Jag erbjuder en kombination och skräddarsyr så att den passar just er målgrupp.
Ex på ämnen som jag kan prata kring:
Träning:
Hur kommer man igång med träningen? Hur ska man lägga upp träningen? Varför ska vi träna? Hur kan jag prestera bättre?
Kost:
Hur ska man äta för att må bäst? Tips och råd för att hitta balansen i vardagen, Bryta mönster- hur ska man göra?
Motivation:
Hur sätter man upp mål? Hur blir jag mer motiverad till att leva ett sundare liv? Verktyg till att hitta motivationen.
Jag kommer ut till er kikoff, företag, skola, arbetsplats, kompisgäng och föreläser.
För förfrågningar, bokning och prisförfrågan kontakta
Johanna Karttunen
Lic. personlig Tränare
0733-722534
