Vill du bli starkare? Vill du nå dina mål? Vill du komma i form till sommaren? Är din hälsa viktig för dig?
Träning, välmående och hälsa är något jag brinner för. Som Personlig tränare strävar jag efter att få mina klienter att skapa en balans inom träning, kost, hälsa och vardagslivet.
Vad ingår i min Personliga Träning ?
- Målsättningsarbete
- Livstilsprofil
- Hälsodeklaration
- Fysiska tester
- Motivation
- Träningsupplägg
- Träningsplan
- Kostrådgivning
- Kostupplägg
- Coachning
- Helhetstänk
- Avslappning
- Rörlighet, balans, styrka, kondition
Min passion är att utveckla, inspirera människor till en bättre och hälsosammare livsstil. Alla människor har förmågan att utvecklas men ibland behövs det inspiration och stöd på vägen.
Under våra träningar kommer du känna att du får ny energi och orkar mer. Du höjer din livskvalité och når dina mål på ett bra och effektivt sätt.
Jag träffar mina klienter på Kaserntorget 11, Fysikens lokaler mitt i centrala Göteborg.
Du är välkommen att kontakta mig för en kostnadsfri konsultation!
Hälsningar,
Johanna Karttunen
Lic. Personlig Tränare
0733-722534
